Schüler & Jugend
Ringen lernen mit Spaß und Bewegung — Jugendtraining beim AC Germania Ziegelhausen
Du möchtest dich auspowern, neue Freunde finden und eine spannende Sportart kennenlernen? Dann bist du bei der AC-Jugend genau richtig. Beim Training lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Ringens, verbesserst deine Koordination und entwickelst Kraft, Beweglichkeit und Selbstvertrauen – und das alles in einer starken Gemeinschaft.
Alle Trainingsgruppen trainieren in unserer Ringerhalle in der Steinbachhalle Ziegelhausen.
Trainingszeiten
Ringer-Rookiesab 5 Jahren
Für Kinder ab 5 Jahren geht es bei uns richtig los. Das Training erfolgt in verschiedenen Gruppen – vom Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Nachwuchsringer. Hier werden Technik, Beweglichkeit und Kraft gezielt weiterentwickelt.
Wettkämpfe & sportliche Entwicklung
Mit zunehmender Erfahrung wechseln unsere Nachwuchsringer später in das Jugend- und Erwachsenentraining. Viele unserer jungen Sportler nehmen bereits früh an Turnieren teil und vertreten den Verein gemeinsam als Mannschaft in der Schülerrunde.
10 Gründe, warum dein Kind ein Ringer sein will
Ringen fördert weit mehr als nur deine Kraft — es formt deinen Charakter, deine Disziplin und deinen Gemeinschaftssinn.
Körperbeherrschung
Durch verschiedene Kraft- und Gleichgewichtsübungen sowie durch das Techniktraining lernen Kinder ihren Körper kennen und auch, ihn zu beherrschen.
Fairness
Wie bei vielen Sportarten ist auch beim Ringen die Fairness ein wichtiger Bestandteil des Trainings und der Wettkämpfe: Auch ein festes Regelwerk mit klaren Grenzen trägt zur Ausbildung des Fairnessgedankens bei.
Werte
Unser Sport vermittelt Kindern im täglichen Training Werte wie Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz, Toleranz und Rücksichtnahme.
Gesundheit und Fitness
Ringen strengt an – und das ist gut so. Beim Ringkampf werden praktisch alle Muskelgruppen trainiert. Ergebnisse sind eine stabile Muskulatur und effektive Verbrennungsprozesse. Ein regelmäßiges Training ist außerdem nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist.
Eigene Grenzen
Durch Trainingskämpfe erkennen junge Sportler oft ihre eigenen Grenzen. Sie lernen aber ebenfalls, die eines anderen einzuschätzen und nicht zu überschreiten.
Sozialisierung und Teamgeist
Ringen ist kein Einzelsport. Im gemeinsamen Training kommen Sportler aus allen Bereichen zusammen. Wir unterstützen uns bei Erfolgen und auch Misserfolgen, zum Beispiel bei Mannschaftskämpfen. Ringer sind Gegner und Freunde gleichermaßen, auf und neben der Matte.
Disziplin
Erfolg kommt nicht von ganz alleine. Auch beim Kampf gegen die Waage lernen Ringer Selbstbeherrschung. Bei der Wiederholung von Übungen und dem Ausdauertraining kommt die Präzision hinzu.
Selbstvertrauen
Seinen eigenen Körper und Geist zu kennen sowie zu trainieren stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Selbstsicherheit. Aus Nachwuchsringern werden Persönlichkeiten.
Regeln & Normen einhalten
Wenn einer auf den Schultern liegt, ist der Kampf beendet. Regeln und Normen setzen klare Grenzen – der Ringkampf geht nicht nur bei Wettkämpfen Regeln nach, auch im Training lernen Kinder, den Hinweisen ihrer Trainer zu folgen.
Spaß
Bewegung, Spiel und Sport sind Teil der kindlichen Welt. Diesem natürlichen Bewegungsdrang können sie im Training auch auf spielerische Art nachgehen. Sport macht Spaß. Ring frei!
Quelle: Deutsche Ringerjugend
Schnuppertraining
Du möchtest Ringen einfach einmal ausprobieren? Dann komm gerne zu einem unverbindlichen Schnuppertraining vorbei. Einfach zu den Trainingszeiten in der Steinbachhalle vorbeischauen – Zuschauen oder direkt mitmachen ist jederzeit möglich. Kurze Voranmeldung per Mail ist hilfreich.
Wir freuen uns auf dich!
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